Τα βατόμουρα είναι μια από τις πιο ευεργετικές τροφές για τον εγκέφαλο και την όραση λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ανθοκυανίνες, που είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά. Βοηθούν στην προστασία των νευρικών κυττάρων από βλάβες, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και προάγουν την καλύτερη συγκέντρωση.

Επιπλέον, τα βατόμουρα ενισχύουν τον αμφιβληστροειδή του ματιού και βελτιώνουν τη νυχτερινή όραση. Η τακτική κατανάλωση αυτού του μούρου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κόπωσης των ματιών, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα που εργάζονται πολύ σε υπολογιστή. Μπορεί να προστεθεί σε smoothies, κουάκερ ή απλά να καταναλωθεί φρέσκο ​​για να υποστηρίξει την πνευματική απόδοση και την υγιή όραση.