Τα βατόμουρα είναι μια από τις πιο ευεργετικές τροφές για τον εγκέφαλο και την όραση λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ανθοκυανίνες, που είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά. Βοηθούν στην προστασία των νευρικών κυττάρων από βλάβες, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και προάγουν την καλύτερη συγκέντρωση. Επιπλέον, τα βατόμουρα ενισχύουν …